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研究發(fā)現:Facebook讓我們善妒 感覺(jué)空虛感覺(jué)冷
來(lái)源:http://www.www.buanatenda.com | 發(fā)布時(shí)間:2013/9/4 | 瀏覽次數:

   社交網(wǎng)站Facebook的出現,的確為現在人的社交生活帶來(lái)了顛覆性的改變和新力量。它不但改變了人與人之間溝通、分享、訊息傳播、組織活動(dòng),甚至連我們戀愛(ài)的方式都不同了。根據統計,臺灣瘋臉書(shū)的人口占總人口比例是全球最高,可見(jiàn)FB對臺灣人的吸引力有多強。

  問(wèn)題是,花這么多時(shí)間在Facebook 上交朋友,我們卻可能因此愈來(lái)愈不快樂(lè )。

  在Facebook 上看到同學(xué)或是好友分享升遷、結婚、交男女朋友、飲食、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房、旅游的貼文,大家不免把對方的條件、情境與自己的現況作比較,但往往人比人氣死人,產(chǎn)生的負面情緒往往大過(guò)于正面,嫉妒多于祝福。

  近日《經(jīng)濟學(xué)人》報導,一份最新出爐的學(xué)術(shù)研究證明,「臉書(shū)憂(yōu)郁癥」是存在的。密西根大學(xué)學(xué)者Ethan Kross和比利時(shí)Leuven大學(xué)學(xué)者Verduyn的共同研究指出:

  當人們使用Facebook 的時(shí)間越長(cháng),對人生就會(huì )越來(lái)不滿(mǎn)足。研究團隊招募了82 個(gè)年輕的Facebook 使用者,觀(guān)察他們在Facebook 上的活動(dòng),和「真實(shí)、直接」的社交生活(比如打電話(huà)、見(jiàn)面)兩周;每天早上十點(diǎn)到午夜間,以簡(jiǎn)訊問(wèn)卷的方式調查他們對生活的滿(mǎn)意程度五次。研究發(fā)現,在問(wèn)卷與問(wèn)卷之間的時(shí)間里,實(shí)驗者使用Facebook 越多,他們所反映的情緒就越負面;「真實(shí)、直接」的社交生活越多,心情就越好。

  同一份研究也發(fā)現,使用Facebook會(huì )加強人們的嫉妒心、社交壓迫感、孤獨感和沮喪。 Facebook使用越多,人們的感受會(huì )越差;而越多的「面對面的社交接觸」,感覺(jué)就越好。也就是說(shuō),人們在真實(shí)生活中的社交互動(dòng)越多,能獲得越多正面的感受。

  看到這,也許你會(huì )有個(gè)疑問(wèn):如果我臉書(shū)上的好友很多、追蹤者無(wú)數的話(huà)呢?是不是就不會(huì )憂(yōu)郁了呢?

  答案是:沒(méi)有差別。

  這個(gè)研究指出,無(wú)論性別、你的好友數量多寡、使用Facebook 的動(dòng)機、自尊的強弱,都完全沒(méi)有差異,使用的越久,負面的情緒就會(huì )增加的越多!Kross 和Verduyn 對這樣的現象下了一個(gè)結論:「使用Facebook 不但沒(méi)有增加幸福感,反而還催毀我們的幸福感!

  如果你也有同感,覺(jué)得使用Facebook 不但沒(méi)有比較開(kāi)心,反而徒增了更多的煩惱和更多虛幻的友情,關(guān)掉它吧。

  用真實(shí)的方式社交,遠離比較心理、嫉妒,嘗試讓自己對人生現況感到知足,也許會(huì )比較開(kāi)心。

 
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